Come ridurre gli allergeni con la pulizia

Pulizie di primaveradovrebbero sentirsi bene, giusto? Qualsiasi processo che uscieri fuori il "gunk" che si accumula nelle nostre case durante l'inverno dovrebbe ispirarci per iniziare a fantasticare su caldo, primavera tempo. Ma in realtà, pulizie di primavera può sentire abbastanza scoraggiante maledettamente. Invece, appena potreste iniziare una Hulu binge invece di prendere una scopa.

Come si è visto, se si soffre di allergie e asma, che domina le pulizie di primavera non è così grande per il vostro corpo. In realtà, tutto ciò che polvere e peli di animali domestici può avere un impatto i sistemi respiratorio e immunitario in una grande strada.

"Skipping non è una buona idea per le persone con allergie o asma", dice Christine Franzese, M.D., Direttore di Allergologia presso l'Università del Missouri Health Care. "Saltare è solo porta a ulteriori accumuli di polvere e peli, che alla fine sarà solo peggiorare le cose."

Se avete bisogno di motivazione per scavare la tua paletta, Continuate a leggere per scoprire cosa succede al nostro corpo quando saltiamo una pulizia sostanziale.

Come Post-Inverno Grime colpisce il corpo

In aggiunta a tutto l'esterno polline che può scatenare allergie, si deve anche considerare che cosa sta succedendo all'interno della vostra casa troppo, spiega Clifford Bassett, M.D., un allergologo e immunologo presso la NYU Langone Salute.

"Con le allergie tutto l'anno, si sono esposti a una varietà di allergeni indoor, quali acari della polvere e peli di animali domestici," dice. "Mi piace l'analogia che il bicchiere è già più di mezzo pieno. Naturalmente quando arriva la primavera intorno, il vetro è ormai traboccante di l'impatto dei sintomi polline di trigger così come affrontare con coperta e inverno allergia esposizioni."

pneumologo Alan Mensch, M.D., Direttore Medico di Plainview Hospital, delinea il processo biologico che avviene quando siamo esposti agli allergeni.

"Il sistema immunitario del corpo umano produce anticorpi per proteggerci da batteri, virus e altri antigeni che potrebbero causare danni," dice. "Una classe di anticorpo è l'anticorpo IgE, che è utile per proteggerci contro i parassiti. In alcuni individui, IgE attacca erroneamente sostanze estranee che sono in realtà innocui, come gli alimenti, pollini e peli di animali. IgE si lega poi con altre cellule del corpo, che rilasciano numerosi mediatori infiammatori, come le reazioni allergiche istamina che causano compresi asma.”

Dal momento che non suona troppo divertente, noi stiamo pensando è meglio uscire il vostro vuoto - come adesso.

Trucchi per la pulizia medico-approvato

La prima linea di difesa nella battaglia contro tutti coloro trigger nella vostra casa? La giusta attrezzatura e l'orario giusto.

"Quando si fa pulizia, vi consiglio un vuoto che ha un filtro HEPA e di avere un programma di routine di pulizia, piuttosto che essere molto sporadici su di esso dal momento che sarà probabilmente portare a periodi di tempo più lunghi tra la pulizia ", dice Punita Ponda, M.D., Associate Divisione Capo della Divisione di Allergologia e Immunologia presso Cohen Centro medico infantile.

Il Good Housekeeping Institute ama la Miele dinamico U1 Maverick Vacuum, un titolare Seal con un filtro HEPA e un sacchetto autosigillante ideale per chi soffre di allergie e asma.

Naturalmente, c'è qualcosa di ironico in considerazione. Sei già a che fare con i sintomi terribili - come hai intenzione di saltare a destra nella polvere e peli di animali domestici, quando si pulisce? "Idealmente, una persona non-allergico farebbe lo spolvero e la pulizia," dice il Dott Ponda. "Tuttavia, se la persona che è allergico deve fare le pulizie, suggerisco indossa una maschera."

Se pulizie di primavera si rivela essere un compito impossibile e il gioco è sovraccaricato con i sintomi, potrebbe essere una buona idea quella di gettare la spugna - letteralmente.

"Se il proprietario della casa è molto allergico, in realtà non è una cattiva idea di avere qualcun altro farlo", consiglia il dottor Franzese. "L'assunzione di un servizio di pulizia professionale può effettivamente essere utile a qualcuno che ha bisogno di fare un sacco di pulizia, ma ha sintomi significativi alla polvere e peli."

Ci sono diversi modi per affrontare pulizie di primavera, Ma la linea di fondo è che si tratta di un go-to modo per sentirsi meglio e sollevare quei fastidiosi sintomi di allergia e di asma. Chissà? Si può in realtà finiscono per godersi la primavera.

Più pulizia consulenza di esperti di allergia

• Modificare i filtri dell'aria in riscaldamento e unità di raffreddamento e di canalizzazione.
• Dal momento che il disordine raccoglie la polvere, andare Marie Kondo percorso e sbarazzarsi del disordine.
• Pulire le pareti.
• Utilizzare allegati vuoto per rimuovere la polvere da luoghi difficili da raggiungere.
• Prestare molta attenzione al Camera da letto, Dove acari della polvere sono prevalenti.
• Posto piante purificano l'aria intorno alla vostra casa, come le piante ragno e palme di bambù.
• Non dimenticare le aree e gli elementi spesso trascurato: angoli delle stanze, tappeti, mobili rivestita di tessuto, tendaggi, animali imbalsamati, cucce, spazi tra cuscini e-soprammobili.