12 Le cose si dovrebbe sempre dire di sì a
Possiamo guadagnare soldi da link in questa pagina, ma si consiglia solo prodotti che indietro. Perchè fidarsi di noi?
La vita può essere così molto meglio quando ci si avventura fuori della vostra zona di comfort.
1. Andando su un viaggio spontanea.
Se qualcuno vi invita ad esplorare Parigi, si va. Stessa cosa vale per Roma, Londra, Atene, o di qualsiasi altra città ricca di storia. Ci sono solo alcune cose che solo fare il tempo per, e viaggiare è sicuramente uno di loro. Scherzi a parte, si potrebbe essere godendo una baguette e alcuni champagne sotto la Torre Eiffel al momento.
2. Godendo di un po 'di PDA.
Non importa che sta guardando, mostrando un po 'di affetto in pubblico è un bene per la tua anima. Elefanti anche farlo! Ancora meglio: A abbracciare un giorno è stato trovato per mantenere più sano. Così coccolare, ragazzi.
3. Facendo una telefonata da sua madre.
Non si è mai troppo occupato per una telefonata da mamma. Sì, lei ha un talento per ottenere sotto la pelle a volte, ma ha anche una
la ricchezza di buoni consigli. E se si desidera ottenere tecnico, che ha poteri di guarigione, anche. Scienza dice solo sentire la voce di tua madre può rendere il vostro corpo a produrre più l'ossitocina, che aiuta a guarire le ferite - letteralmente.4. Arresto ad annusare le rose - letteralmente.
Ci sono così tanti benefici per mantenere fiori freschi e piante intorno. Per uno, sono abbastanza. E hanno odore davvero bello. Bonus: Alcuni piante d'appartamento può anche purificare l'aria della vostra casa. Quindi acquistare alcuni fiori per se stessi una volta ogni tanto - o iniziare il proprio giardino.
5. Diventare amici con quella donna che ha lo stesso stile come te.
È già sai di avere qualcosa in comune, e allora perché non dire "ciao" e di aprire il vostro cerchio un po 'di più. Chi lo sa lei potrebbe anche condividere la tua passione per progetti fai da te, organizzazione, Nail Art fresco, Ed esperto trucchi coda di cavallo, pure? Basta non dimenticare i tuoi vecchi amici. Essi possono anche godere di uscire con il vostro nuovo amico.
6. Scattare una foto - anche se non si guarda così caldo.
Il tuo capelli sono crespi... La tua pelle è sorta di macchiata... Tu non sei al vostro peso ideale... anni Venti da oggi, non si sta andando a prendersi cura di quelle scuse stupide si mantiene dando per non prendere una fotografia con i tuoi amici o la famiglia. Quando si guarda indietro, non si vedrà una foto terribile. Tutto quello che vedete è un ricordo meraviglioso - e sarete sorriso.
7. Fare le cose che creano i ricordi.
Che si tratti di avere una pigra giornata al parco con i vostri figli o la guida di fondo, basta farlo. E assicurarsi di prendere alcune foto lungo la strada. Questi momenti saranno quelli che amare di più quando sarai più grande. Fidati di noi!
8. Uscendo invece di stare a casa in pigiama.
Sì, può essere divertente a mentire nel tuo letto e binge guardare il vostro preferito show televisivo. Ma a volte è necessario lasciare quel pigiama e pantofole comode sfocate dietro e fare qualcosa di non pianificato e inaspettato. Vai a fare una passeggiata intorno al blocco, guardare un film, o afferrare alcuni cocktail con gli amici. Ehi, non si sa mai cosa succederà.
9. Lasciare i vostri bambini fanno la cena.
Fino a quando non bruciano giù la casa, far loro ottenere la loro Top Chef su. Anche se il menu è ricco di pasta scotta e verdure zoppicare, conta comunque come una notte fuori per la mamma! E loro dicono la pratica rende perfetti, quindi dovrebbero essere fustigazione pasti gourmet in pochissimo tempo. Basta ricordarsi di non preoccuparti per il disordine che stanno facendo fino a dopo cena.
10. Ascoltando i vostri anziani.
Nonna e il nonno possono sembrare fuori dal mondo, ma sono stati in giro per un po '- e hanno sicuramente imparato una cosa o due. Quindi prendere tempo per ascoltare le loro storie e saggi consigli. La parte migliore: Si arriva a passarlo insieme ai vostri grands futuri quando si invecchia.
11. Prendendo un po 'di tempo "me".
Prendendo una pausa da tutto ciò non è solo grande per il vostro benessere, è grande per la vostra salute fisica, anche. Ma non penso che significa che si deve prendere un ritiro yoga una settimana. La lettura di un libro, guardare la vostra ossessione TV più recente, o semplicemente seduti in silenzio per riflettere sulla vostra vita tutti contano.
12. Mangiare un pezzo di cioccolato.
Buone notizie: in realtà hanno il permesso dal nostro direttore nutrizione, Jackie London, che ha scritto un intero saggio su il motivo per cui lei mangia dessert ogni giorno. Per non parlare, ci sono alcuni abbastanza grandi benefici per la salute ad avere un po 'di cioccolato.