Perché si dovrebbe Floss

Ti lavi i denti religiosamente, ma alla fine di una lunga giornata, l'ultima cosa che vuoi fare è lavorare le gengive con filo interdentale. Quindi, è bene per saltare ogni tanto un po '?

"Se non filo interdentale, si sta solo facendo la metà del lavoro. E non si è pulire le particelle di cibo tra i denti ", dice il Dr. Timothy Chase di SmilesNY, Che raccomanda di farlo almeno una volta al giorno. E mentre ci si lava possono affrontare i fronti, schienali, e top, è quei luoghi dove i tuoi chompers tocco che pongono il vero problema per i potenziali cavità.

Eppure, le cavità sono l'ultima delle vostre preoccupazioni. Lax o filo interdentale inesistente può anche causare la gengivite, parodontite, e la perdita dei denti, anche - e gli effetti negativi non solo si fermano alla tua bocca. "Un problema con le gengive può influenzare il resto del corpo," dice il Dott Joseph Banker di

Creativo Dental Care. In realtà, le malattie dei denti e gengive sono legate alla nascita prematura, malattie cardiache, ictus e persino.

Spaventato dritto, ancora? Ci sono anche alcuni vantaggi superficiali a filo interdentale - tra cui una bella sorriso e l'alito profumato. "Sarà assolutamente, al 100% rendere i denti più bianchi apparire", spiega il Dr Banker. Anche se in realtà non cambia la tonalità, la rimozione di particelle di cibo morbido in quelle fessure rende i bordi dei denti corrispondono ai fronti. E con l'aggiunta di aria alle gengive, aiuta uccidere i batteri puzzolenti.

Se ti senti ancora come filo interdentale è un lavoro di routine, potrebbe essere il momento di provare alcune nuove tecniche. Invece di "possesso di uno stringa di come abbiamo fatto nel 1950", afferma Dr Banker, flossers try con teste sostituibili. Lo strumento con una sola mano permette di multitasking (controllare per esempio il telefono) mentre si fa il lavoro. Dr. Chase suggerisce anche il nastro dentale (chiamato anche nastro floss) o gomma-band-come le opzioni. La superficie più ampia richiede olio di gomito meno.

Un avvertimento: non esagerare. Se il filo interdentale troppo aggressivo, è può finire per danneggiare le gengive.

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