La tua guida preventiva Anti-Aging

strategia di difesa
Fase 1: pulisce con un acido alfa idrossi o salicilico lavaggio faccia acido per rimuovere le cellule morte e mantenere luminosa la pelle. Poi, liscio su una lozione antiossidante ricco per la protezione contro i radicali liberi dannosi. Se vuoi inserire formule che hanno diversi antiossidanti, come la vitamina C, estratto di tè verde, e peptidi di collagene-potenziamento, dice New York dermatologo Dennis Gross.

Fase 2: Prima di coricarsi, applicare retinolo per promuovere la produzione di collagene ed elastina (fibre strutturali che mantenere ferma la pelle).

Fase 3: sempre la protezione solare di usura con SPF 30 o più. E 'il numero uno di difesa contro rughe premature. Cominciando a vedere le zampe di gallina? Mantenere quelle linee fastidiosi da intensificando! Pat su un trattamento idratante come Crema Caudalie Premier Cru Eye ($95, amazon.com) E proteggere i vostri peepers con un paio di occhiali da sole. Protegge la zona degli occhi ed elimina strizzando gli occhi, che possono approfondire

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Fase 1: Usare un ampio spettro solare ogni giorno. raggi UV pelle dannosi sono presenti 12 mesi all'anno. L'esposizione al sole è il principale responsabile di macchie scure, rughe, e il tono della pelle grigiastra. Ricordatevi di spalmarsi crema solare sul dorso delle mani troppo.

Passo 2: Quando si va fuori, soprattutto nelle ore di punta del sole (10:00-04:00) un tiro su un cappello a tesa larga per massimizzare la protezione dai raggi ultravioletti intensi.

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Fase 1: sciacquare la bocca con acqua subito dopo aver mangiato e bevuto per ridurre la colorazione. bevande scure come caffè, vino rosso, e cola sono i delinquenti più comuni.

Fase 2: Pennello due volte al giorno e filo interdentale tutti i giorni. Ciò mantiene i denti bianchi per prevenire la carie e accumulo di placca. Il momento ideale per filo interdentale è prima di dormire. “Tu stai ricevendo tutti i detriti fuori dal giorno e andare a dormire con le gengive e denti puliti”, dice New York dentista Nancy Rosen, DMD (medico di medicina dentale).

Fase 3: Se notate macchie superficiali, spazzolare delicatamente con bicarbonato di sodio e acqua per rimuovere scolorimento.

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Fase 1: liscio su retinolo notte per aumentare il turnover cellulare e la riparazione cellulare. “Pori espandere perché le fibre di collagene nelle pareti intorno a loro stanno diminuendo” dice Gross.

Fase 2: Dab su una crema idratante che ha entrambi i peptidi (per rafforzare il collagene) e UVA / UVB protezione solare (Per evitare guasti precoce di queste fibre).

Fase 3: Una volta alla settimana, esfoliare con una buccia di acido glicolico a spogliarci di cellule morte e profondi pori puliti.

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Fase 1: Mattina e sera, scivolare su un trattamento che contiene peptidi e acido ialuronico per mantenere le labbra paffuto e liscia.

Fase 2: applicare la protezione solare se si desidera un broncio completa per gli anni a venire! Come il resto della vostra pelle, danni del sole accelera la degradazione del collagene, rendendo le labbra perdono volume.

Fase 3: “Quando si sceglie rossetti, andare per idratare le formule e le tonalità vivaci come il rosa, pesca o rosa”, suggerisce New York truccatore Keiko Hiramoto. le labbra idratate in tonalità di luce farli sembrare più piena di scuro, colori opachi.

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Fase 1: ridurre al minimo stile di calore e processi chimici come raddrizzare o colorazione. Con l'età, i capelli diventano più delicato e il cuoio capelluto diventa più secca. cambiamenti ormonali possono causare filamenti diventano fragili e sottili, quindi è essenziale per limitare i danni.

“Quando sei un bambino, si dispone di circa 1100 follicoli dei capelli”, dice cosmetico chimico James Grundy. “Con l'età di 25, si dispone di circa 600. Come si invecchia, intorno età compresa da 30 a 50, i follicoli piliferi diminuiscono di 250 a 300.”

Fase 2: Passare a shampoo e balsami che hanno aminoacidi, vitamine e lipidi. Questi ingredienti contribuiscono a rafforzare i capelli e mantenere un cuoio capelluto sano. Prova Eufora Shampoo volumizzante ($ 29, beautifyingelixirs.com).

Fase 3: Mantenere il vostro taglio di capelli con tagli regolari ogni quattro-sei settimane, dice Britney Huinker, proprietario del Argyle Salon a Los Angeles, in California.

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Fase 1: Arresto tweezing e sciolinatura vostri archi. “I più piene le sopracciglia, il più giovane si guarda in modo non più di coraggio”, dice Vivian Bucay, Dermatologo a San Antonio, Texas.

Passo 2: Rafforzare sopracciglia esistenti con un siero di condizionamento come il trattamento RevitaLash RevitaBrow avanzata, che ha peptidi e vegetali per capelli nutrire ($ 110, nordstrom.com).

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Fase 1: Dab su un trattamento dell'occhio che contiene acido ialuronico, acido retinoico, e neuropeptidi. Questi ingredienti paffuto, così come stimolare la produzione di collagene ed elastina per evitare che quello sguardo affondata.

Passo 2: Scegli il trucco della pelle-nutriente. “Ottenere anti-aging benefici dal vostro correttore o ombretto è diventato facile “, dice makeup artist Kerry Cole. Sceglietene uno che è infuso con antiossidanti e ingredienti anti-infiammatori come la vitamina E. Provare Becca radiante pelle cremosa Concealer ($32, amazon.com).

Fase 3: dormire con la testa elevata per evitare che i liquidi da raccogliere nelle palpebre e causando gonfiore, che può proiettare ombre sotto gli occhi.

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Fase 1: esfoliare verso il basso per il mento e il collo con un acido alfa idrossi come l'acido glicolico o lattico. Questo stimola il collagene rigenerazione e uniforma il tono della pelle.

Fase 2: Massaggio in un siero rassodante che contiene retinolo e peptidi per rafforzare il collagene e l'elastina. Rafforzamento della struttura di sostegno della pelle mantiene la pelle tesa, impedendo guance che derivano da volume perso.

Fase 3: Idratare con ingredienti antiossidanti potenti come il coenzima Q10, la vitamina C e acido alfa lipoico. Combattono i radicali liberi che abbattere il collagene, e migliorare l'elasticità e la resilienza.

Passo 4: spalmarsi creme solari. Non possiamo dire abbastanza. E 'il modo più efficace per evitare che la pelle molle.

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Passo 1: Passare a un detergente neutro e non schiumogeno. Dal momento che la produzione di petrolio rallenta e la pelle perde umidità con l'età, essere gentile sulla vostra carnagione.

Fase 2: Entro tre minuti di pelle secca pacche, bloccare l'umidità con un ricco idratante come Vichy Aqualia Thermal Crema, Che contiene acido ialuronico e burro di karité ($ 24, amazon.com).

Fase 3: Applicare una crema a base di retinoidi dopo idratante - questa volontà di pelle aiuto di buffer da possibili irritazioni. Se la pelle è ancora sensibile, applicazione limite a due volte a settimana e lentamente costruire la tolleranza.