Katie Lowes condivide la sua 5-Minute Me-Time trucco di Scandal

Nota del redattore: Questo fa parte di una nuova serie GoodHousekeeping.com, Mese di Me. Questo gennaio stiamo ufficialmente messa al bando "dovrebbe" (come in "Io dovrebbero Vado sul tapis roulant, "o" dovrebbero pulire il garage ") e vi incoraggia a darsi una pausa dopo la stagione delle vacanze. Durante il mese di gennaio, condivideremo saggi personali e più ispirazione per aiutarvi a prendere tempo per voi stessi. Qui, ABC'S Scandalo stella e la nuova mamma, Katie Lowes, Trova equilibrio con la qualità alla quantità - e un po 'di popcorn e vino.

Su trovando la sua strada come una nuova mamma:

"Essendo un nuovo mamma è davvero il migliore. Non riesco nemmeno a ricordare nulla prima di Albee. C'è questo amore scoppio si sente, ma è così intenso e così divorante. Sono diventato una di quelle madri psicopatico che ama guardare il mio bambino e stare con mio figlio e poi, quando si prende un pisolino sto solo guardando i video e le immagini di lui sul mio telefono. Sono antipatico. Per essere onesti, non mi piace molto in un primo momento. Le prime due settimane ero come, 'Oh no che diavolo ho fatto per la mia vita,' poi all'improvviso vengo colpito da un fulmine e adesso sono appena al di là, al di là felice ed emozionato."

5 minuti di fuga di Katie:

"Ho notato che 5 minuti qua e là davvero fare la differenza. Può essere difficile - solo facendo nulla per 5 minuti è un'impresa in sé e per sé. Una delle cose che ci ho preso gusto, e questo suono sta andando veramente strano ma, io sono una persona super-odore-based e Sono ossessionato con questi diffusori profumo da doTERRA ($ 52, amazon.com). Quando inizio le mie mattine ho messo alcuni oli essenziali in un diffusore; potrebbe essere fiori d'arancio o di gelsomino per eccitare e mi agghindare o lavanda di notte per davvero mi calmarsi. Ho messo su un po 'di uno spazio sacro, messo un po' aromaterapia scende nel mio diffusore, forse indossare una maschera, e prendere alcuni davvero grande, respiri profondi. Io in realtà impostato la mia sveglia perché questo è tutto quello che ho di solito, prima che qualcuno piange o qualcuno mi sta avendo bisogno e la zona fuori per 5 minuti. Questa è stata la grazia salvifica per ottenere me attraverso la maternità. A soli 5 minuti qui o là un paio di volte al giorno. Poi, sto correndo a destra indietro nel gioco!"

Al momento di assumere una lezione da Olivia Pope:

"Non so se è a causa di Scandalo, Ma io sono un vino e popcorn grande fan. Non c'è niente di meglio ora che mettere mio figlio a dormire alle 7 e versando me un pesante versare di un bel vino rosso e popping me un grande sacchetto di popcorn. Sono un conoscitore popcorn a questo punto. Ho sempre pop sulla stufa, e, a volte pop con olio di cocco che dà al popcorn una sorta di sapore di cocco. A volte mi cospargere una tonnellata di lievito alimentare su di esso che tipo di rende una spolverata di formaggio su di esso, o un sacco di sale marino. Ho anche messo Agave nella parte superiore della stufa così faccio il mio tipo di caldaia mais. Dipende dal giorno e l'umore. I rock il più grande ciotola di questo e un bel bicchiere di vino rosso, come comincio a stordire solo completamente fuori sul mio divano - poi ho svegliato tre ore più tardi, quando è il momento di alimentare di nuovo il bambino ".

SHOP Katie Lowes' "MESE DI ME" KIT:

doTERRA Petalo Diffusore ($54, amazon.com)

Organic Popping Corn di Franklin ($30, amazon.com)

Viva Naturals Organic olio di cocco ($10, amazon.com)

La stagione finale di Scandalo anteprime stasera, 18 gennaio alle 21:00 EST su ABC.