20 migliori regali per le persone con ansia 2022

Desiderio di aiutare una persona cara a ridurre la fatica dello stress quotidiano, soprattutto se sono qualcuno che lo è alle prese con i sintomi dell'ansia, può essere un regalo commovente durante le festività natalizie. Ma illustrare il tuo sostegno con un fiocco ben confezionato non è sempre facile, soprattutto nel settore del benessere spesso si appoggia a un linguaggio di marketing che promette sollievo immediato e diffuso per tutta una serie di problemi di ansia. La chiave per trovare un regalo tangibile che mostri davvero il tuo sostegno è concentrarsi su un particolare punto di stress nella routine della persona amata che sai che li fa cercare sollievo.

Regali esperienziali sono spesso ben accolti, ma quelli che navigano nell'ansia cronica potrebbero pensare prenotazioni di viaggio, servizi di bellezza o biglietti per eventi o locali come un altro impegno che devono superare. Peggy Loo, dottore di ricerca., psicologa abilitata e direttrice del Collettivo Terapia Manhattan, dice che l'ansia generalizzata è comunemente

caratterizzato da attesa e terrore del futuro oltre a sentirsi sopraffatti, quindi un'occasione predeterminata di qualsiasi tipo potrebbe innescare ulteriore ansia. Anche regali come piante d'appartamento vive, che può davvero avere un impatto sul benessere, potrebbe sembrare un'altra "cose ​​da fare" nell'elenco di qualcuno. In caso di dubbio, considera la persona amata e gli eventuali ostacoli nella sua vita suscitare pensieri ansiosie seleziona un regalo che possa fornire chiarezza mentale, ridurre lo stress o consentire loro di fermarsi un momento di cura di sé invece.

Con la guida categorica degli esperti di salute mentale, stiamo evidenziando una suite di prodotti che favoriscono il rilassamento nella foga del momento. La maggior parte di questi doni è stata ampiamente controllata dai professionisti del laboratorio nel Buon istituto di puliziaattraverso revisioni formali e test pratici: troverai doni che funzionano per alleviare i sintomi dell'ansia attraverso un approccio olistico, con opzioni per tutti nella tua lista della spesa per le vacanze.

Imparerai di più su come gli esperti del GH Institute hanno valutato una serie di questi prodotti nei test sui consumatori, oltre a consigli di esperti sul sollievo dall'ansia, alla fine di questa guida. Di seguito, acquista le nostre migliori idee regalo progettate per aiutare a placare l'ansia nelle stressanti routine quotidiane.